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Zu den Methoden, die den Blutdruck auf natürliche Weise und ohne Medikamente senken können, gehören ein ausgeglichener Natrium- und Elektrolythaushalt, eine gesunde Ernährung, die Reduzierung des Alkohol- und Koffeinkonsums und ein besserer Schlaf.

Sie fragen sich, wann der beste Zeitpunkt zum Messen Ihres Blutdrucks ist? Erfahren Sie, welche Faktoren Ihre Messwerte beeinflussen und wie Sie genaue Messungen erhalten können.

Der Blutdruck steigt manchmal stark an und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Hier erfahren Sie mehr über den Unterschied zwischen Bluthochdruck und einem hypertensiven Notfall und wie Sie Ihren Blutdruck zu Hause schnell senken können.

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