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Lebensstil ändern und Blutdruck kontrollieren

Praktische Anleitung und umsetzbare Tipps für Ihre Herzgesundheit. Erfahren Sie mehr über den Einfluss gesunder Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlaf auf das kardiovaskuläre System und wie regelmäßige Blutdruckmessungen gesunde Gewohnheiten unterstützen.

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November 6, 2024

Intervallfasten (IF) und Blutdruck

Seit einigen Jahren ist Intervallfasten in aller Munde. Erfahren Sie hier, welchen Einfluss die besondere Ernährungsform auf den Blutdruck hat.

Piotr Kudela

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September 18, 2024

Kaffee und Blutdruck: Entlarvte Mythen und aktuelle Forschung zu positiven und negativen Effekten

Kaffee ist so beliebt wie umstritten, wenn es um die Gesundheit geht. Erfahren Sie hier, welchen Einfluss er wirklich auf Ihren Blutdruck hat.

Assad Khan

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Juni 14, 2024

Die 7 wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen ab 40

Regelmäßige Gesundheitschecks können ernsthafte Erkrankungen früh erkennen oder abwenden. Erfahren Sie hier, welche Vorsorgeuntersuchungen für Menschen ab 40 wichtig sind und warum.

Piotr Kudela

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Juni 11, 2024

Sinkt mein Blutdruck, wenn ich Wasser trinke?

Entdecken Sie den Einfluss von Flüssigkeitszufuhr auf den Blutdruck. Lesen Sie unseren Artikel für praktische Tipps zur Regulierung Ihrer Gesundheit.

Piotr Kudela

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März 8, 2024

Wie lässt sich diastolischer Bluthochdruck senken und was ist seine Ursache?

Auch wenn der diastolische, untere Blutdruckwert erhöht ist, birgt das Gefahren für die Herzgesundheit. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Werte senken können.

Team Aktiia

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Februar 26, 2024

Blutdruck & Stress – Zusammenhänge, Wechselwirkung und Hilfsmittel

Dauerhafter Stress hat weitreichende Folgen für den Körper. Erfahren Sie hier mehr darüber, wie sich Stress auf den Blutdruck auswirkt

Team Aktiia

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Februar 26, 2024

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Tinnitus und Blutdruck?

Tinnitus hat viele Ursachen und Bluthochdruck kann die lästigen Ohrgeräusche verstärken. Lesen Sie hier nach, warum.

Team Aktiia

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Januar 4, 2024

Ätherische Öle für Bluthochdruck

Ätherische Öle: Ihr Schlüssel zu Herzgesundheit nach 50! Entdecken Sie die transformierenden Vorteile bei Bluthochdruck. Umarmen Sie das Wohlbefinden auf natürliche Weise. Jetzt lesen!

Team Aktiia

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