Quand l’hypertension rencontre l’effet Hawthorne
Imaginez que vous puissiez améliorer votre santé simplement en observant. La bonne nouvelle, c’est que c’est possible : notre cerveau est programmé pour répondre au pouvoir de l’observation. C’est la psychologie qui se cache derrière le tensiomètre Aktiia et l’une des principales raisons pour lesquelles il s’avère si efficace pour lutter contre l’hypertension.
Qu’est-ce que l’effet Hawthorne et pourquoi est-il pertinent pour la tension artérielle ? Le terme a été inventé par Henry A. Landsberger, qui a analysé les études Hawthorne menées dans les usines Hawthorne de Western Electric à Chicago dans les années 1920 et 1930. La recherche originale utilisait des méthodes très peu rigoureuses selon les normes d’aujourd’hui, mesurant comment les changements d’éclairage sur le lieu de travail influençaient la productivité. Les résultats ont montré que la productivité pouvait être améliorée, mais que cela n’avait rien à voir avec les effets de l’éclairage !
« Hawthorne Revisited » de Landsberger a suggéré que le fait d’être des sujets de recherche et l’attention accrue pouvaient conduire à des augmentations à court terme de la productivité. En d’autres termes, le fait que les travailleurs savaient qu’ils étaient observés modifia leur comportement.
Une usine peut sembler éloignée des soins de santé jusqu’à ce que l’on considère l’effet Hawthorne en ce qui concerne l’hypertension. Il est bien connu que l’hypertension est l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires (MCV) et qu’elle touche des millions de personnes dans le monde. Mais c’est aussi un « tueur silencieux » qui ne présente généralement aucun symptôme.
En conséquence, des millions de personnes ne sont pas diagnostiquées. Selon le site de la Santé Publique, 17 millions de Français et Françaises souffrent d’hypertension, et 6 millions de ces personnes l’ignorent. Le tensiomètre Aktiia tire parti de l’effet Hawthorne pour rendre visible l’invisible et prouver que le pouvoir de l’observation peut être utilisé pour lutter contre les risques associés à l’hypertension artérielle.
Comment l’effet Aktiia transforme la prise de conscience en action
Le simple fait d’observer la tension artérielle devient le catalyseur du changement, un phénomène que nous appelons « l’effet Aktiia« . Pour apprécier pleinement son efficacité et sa précision, il est important de comprendre le fonctionnement de l’appareil Aktiia lui-même et ses avantages par rapport aux brassards gonflables qui existent depuis plus de 100 ans.
Le tensiomètre Aktiia utilise la photopléthysmographie (PPG) et un algorithme exclusif pour mesurer la tension artérielle. La PPG est non invasive : le bracelet mesure la quantité de lumière absorbée par les vaisseaux sanguins de votre peau. Lorsque votre cœur bat, le volume sanguin dans vos vaisseaux augmente, absorbant davantage de lumière. Entre les battements, le volume sanguin diminue et absorbe moins de lumière. En mesurant les changements d’absorption, l’appareil Aktiia peut estimer votre flux sanguin et le convertir en une mesure de la pression artérielle.
Ces mesures de la tension de jour comme de nuit changent la donne par rapport aux tensiomètres à brassard traditionnels. La mesure de la pression artérielle à l’aide d’appareils à brassard a ses limites. La première contrainte est leur utilisation peu fréquente. Les tensiomètres à brassard sont généralement utilisés de manière non routinière, soit lors de bilans de santé peu fréquents, soit de manière sporadique à la maison. Cette surveillance intermittente fournit des aperçus de la tension à des moments précis, sans tenir compte des fluctuations de la journée. Surtout, ils ne mesurent pas la tension pendant la nuit. Et sans données continues, il est impossible d’observer l’impact des choix de vie sur la tension artérielle.
Les prises de tension artérielle irrégulières ou incorrectes sont connues pour être imprécises. Des brassards mal placés ou mal ajustés, une mauvaise position et des mesures incorrectes dues au « syndrome de la blouse blanche » (un phénomène avec lequel la tension artérielle est plus élevée lorsqu’elle est prise dans un cadre médical en raison de l’anxiété) ou à l’hypertension masquée (lorsque les mesures de la tension artérielle sont plus basses dans un cadre médical qu’à domicile) peuvent fausser les résultats.
Comparez cela au dispositif de surveillance non invasif et discret d’Aktiia, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, qu’Informatique News décrit comme léger et élégant, et produisant des rapports complets et instructifs destinés aux professionnels de santé.
Des données précises et en temps réel constituent un outil essentiel pour se frayer un chemin jusqu’à de meilleures habitudes de santé. Ainsi, bien que les dispositifs à brassard aient leur place, ils ne peuvent pas exploiter le pouvoir de l’observation de la même manière que l’effet Aktiia.
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Hypertension : Au-delà du cœur
L’hypertension n’est pas seulement un problème cardiaque ; la pression artérielle est également étroitement liée à la santé du cerveau. Une hypertension soutenue, en particulier en milieu de vie, est un facteur de risque important sur le développement de la démence plus tard, en raison de ses effets néfastes sur les vaisseaux sanguins du cerveau. En outre, elle augmente considérablement le risque d’accidents vasculaires cérébraux ischémiques et hémorragiques. Une tension constamment élevée peut endommager et affaiblir les vaisseaux sanguins du cerveau, les rendant plus susceptibles de se bloquer ou de se rompre, ce qui entraîne un AVC. En contrôlant et en réduisant l’hypertension, les individus peuvent diminuer de manière significative leur risque de démence et d’accident vasculaire cérébral.
De nouvelles données suggèrent aussi que le maintien d’une tension artérielle optimale peut favoriser la fonction cognitive globale. Nos recherches révèlent que les personnes dont la tension est bien gérée obtiennent de meilleurs résultats aux tests cognitifs que celles dont la tension est élevée. Des améliorations ont été constatées dans des domaines tels que l’attention, la mémoire et la fonction exécutive, qui comprend des compétences telles que la résolution de problèmes, la planification et l’organisation.
Il faut le voir pour le croire : De la tension artérielle aux changements de mode de vie
En ce qui concerne la tension artérielle, pouvoir l’observer peut vous motiver à faire des choix plus sains et à les maintenir. Il est donc essentiel que le tensiomètre que vous choisissez soit précis, fiable et digne de confiance. Il peut être simple d’utilisation et confortable, mais si vous ne pouvez pas compter sur les résultats, il ne sert pas à grand-chose. Heureusement, le bracelet Aktiia a subi des tests rigoureux pour garantir sa précision.
Selon une étude publiée dans Blood Pressure Monitoring, les chercheurs ont comparé les mesures de la pression artérielle effectuées par l’appareil Aktiia à celles d’un brassard standard chez 44 participants sur une période de 24 heures. Les mesures de l’appareil Aktiia ont rempli les normes applicables aux appareils cliniques, apportant validation et fiabilité qui donnent confiance dans les mesures.
Il n’est pas facile de modifier durablement son mode de vie, mais l’effet Aktiia donne aux utilisateurs l’avantage psychologique qui pourrait faire la différence. Le fait de voir sa tension est un puissant facteur de motivation qui satisfait également notre circuit de récompense. Cette boucle de rétroaction est essentielle pour créer de bonnes habitudes et s’y tenir. Lorsque vous constatez l’effet positif des changements de mode de vie et d’alimentation sur votre tension, cela amplifie ce pouvoir d’observation et ses effets. Il est donc plus facile de rester sur la bonne voie !
Quelle est la prochaine étape pour l’effet Aktiia ?
L’effet Aktiia est plus qu’un simple outil de gestion de l’hypertension, c’est le catalyseur pour un changement de mode de vie holistique. Grâce à une surveillance jour et nuit et des données en temps réel, le bracelet Aktiia et son appli encouragent les utilisateurs à développer des habitudes plus saines, de l’exercice à la nutrition et de la gestion du stress aux habitudes de sommeil. Connaître ses chiffres, voir comment ils fluctuent en fonction des différentes activités et constater l’impact de choix plus sains pousse à améliorer son bien-être général de manière permanente.
De plus, l’effet Aktiia répond à l’un des principaux défis de la gestion d’une affection de longue durée comme l’hypertension : s’engager à modifier son mode de vie et à prendre ses médicaments. Selon l’Organisation mondiale de la santé, environ 50 % des patients souffrant de maladies chroniques ne prennent pas leurs médicaments comme prescrit. Les raisons sont complexes et variées, mais le manque de retour d’information sur l’efficacité du traitement est un facteur important. En fournissant en temps réel des preuves tangibles d’amélioration, le dispositif Aktiia favorise une plus grande adhésion aux plans de traitement, ce qui se traduit par de meilleurs résultats en matière de santé.
L’effet Aktiia exploite le pouvoir de l’observation pour transformer la gestion de l’hypertension et promouvoir des changements positifs. En rendant visible l’invisible, il nous motive et nous encourage à développer des habitudes plus saines en matière d’exercice, de nutrition, de santé et de bien-être en général. Il s’agit d’un outil puissant qui transforme la tâche potentiellement intimidante de la prise en charge d’une affection de longue durée, comme l’hypertension, en un objectif réalisable. Face à la crise mondiale de l’hypertension, il offre une lueur d’espoir, une mesure à la fois.
Avis de non-responsabilité : cet article est fourni à titre éducatif, il ne contient pas, ni ne remplace, un avis médical. Si vous présentez des symptômes d’hypotension ou d’hypertension, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous conseiller sur la meilleure façon de gérer efficacement votre tension artérielle.
Sources :
Hypertension artérielle en France : 17 millions d’hypertendus dont plus de 6 millions n’ont pas connaissance de leur maladie, Site de la Santé Publique, 16 mai 2023 : https://www.santepubliquefrance.fr/hypertension-arterielle-en-france-17-millions-d-hypertendus-dont-plus-de-6-millions-n-ont-pas-connaissance-de-leur-maladie
[Test] Bracelet Aktiia : soigner l’hypertension grâce à l’IoT et l’IA…, Informatique News, 2 février 2022 : https://www.informatiquenews.fr/bracelet-aktiia-quand-lia-transforme-le-quotidien-des-malades
La non-adhésion thérapeutique dans les pathologies chroniques : prévalence et impact, Cardio online, 21 mars 2022 : https://www.cardio-online.fr/la-non-adhesion-therapeutique-pathologies-chroniques-prevalence-impact
La non-adhésion thérapeutique : une origine multifactorielle, Cardio online, 21 mars 2022 : https://www.cardio-online.fr/la-non-adhesion-therapeutique-origine-multifactorielle
Validation de la technologie de surveillance optique de la tension d’Aktiia (en anglais), Nature, 2023 : https://www.nature.com/articles-s41440-023-01258-2
Validation de la technologie photoplethysmographique sans brassard pour un suivi continue et non invasif de la tension artérielle (en anglais), Nature, 2023 : https://www.nature.com/articles-s41598-021-99294
Utilisation continue du tensiomètre Aktiia est associé a une baisse de la tension chez les patients hypertendus (en anglais), AHA Journals, 7 septembre 2022 : https://www.ahajournals.org/doi-101161-hyp79supp-P304
