{"id":11839,"date":"2022-05-23T11:42:45","date_gmt":"2022-05-23T10:42:45","guid":{"rendered":"https:\/\/aktiia.com\/de\/?p=11839"},"modified":"2024-01-27T17:54:33","modified_gmt":"2024-01-27T17:54:33","slug":"senkt-apfelessig-den-blutdruck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aktiia.com\/de\/senkt-apfelessig-den-blutdruck","title":{"rendered":"Senkt Apfelessig den Blutdruck?"},"content":{"rendered":"

Senkt Apfelessig den Blutdruck? Informationen und Details zum Hausmittel<\/h2>\n
Apfelessig gilt als Allesk\u00f6nner. Gleich einem Wundermittel wird ihm Heilkraft auf vielen Gebieten nachgesagt. Innerlich oder \u00e4u\u00dferlich angewendet soll das alte Hausmittel unter anderem nicht nur antibakteriell wirken, sondern auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und ein Unterst\u00fctzer im Kampf gegen \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde sein. Aber senkt <\/b>Apfelessig den Blutdruck<\/b>?<\/p>\n

Wie kann Apfelessig den Blutdruck senken?<\/h3>\n
Was ist dran an der Behauptung, dass Apfelessig den Blutdruck senken <\/b>kann? Welche Inhaltsstoffe sind f\u00fcr eine Blutdrucksenkung bedeutsam?<\/p>\n
Meist enth\u00e4lt unsere Nahrung zu viel Salz. Dadurch wird zu viel Wasser im K\u00f6rper gebunden. Das f\u00fchrt zu einer erh\u00f6hten Fl\u00fcssigkeit im Herz-Kreislaufsystem, was die Erh\u00f6hung des Blutdruckes zur Folge hat. Apfelessig enth\u00e4lt Kalium. Diese regt die Kochsalzausscheidung und wirkt somit dem sch\u00e4dlichen Salzkonsum entgegen.<\/p>\n
Apfelessig gegen hohen Blutdruck <\/b>entfaltet mit Sicherheit auch eine indirekte Wirkung, weil hoher Blutdruck immer ganzheitlich betrachtet werden muss und stets im Zusammenhang mit der sonstigen Konstitution und Gesundheit des Betroffenen steht. Oft leiden Menschen mit Bluthochdruck an \u00dcbergewicht, Durchblutungs- und Verdauungsst\u00f6rungen.<\/p>\n
Kommt Apfelessig gegen eines der vorgenannten Beschwerden zum Einsatz, bessert sich das k\u00f6rperliche Befinden mit der Folge der Senkung des Blutdrucks. Insofern senkt Apfelessig den Blutdruck tats\u00e4chlich.<\/p>\n
Kann Apfelessig auch Nebenwirkungen ausl\u00f6sen?<\/h3>\n
Bei niedrigem Kaliumspiegel sollte auf die Einnahme von Apfelessig gegen hohen Blutdruck verzichtet werden, da durch die vermehrte Ausscheidung von Wasser der K\u00f6rper noch mehr Kalium verliert.<\/p>\n
Bei der Einnahme von Apfelessig kann es zur Sch\u00e4digung des Zahnschmelzes kommen. Das Aussp\u00fclen des Mundes mit klarem Wasser nach dem Trinken von Apfelessig mindert die Gefahr.<\/p>\n
Die im Apfelessig enthaltene S\u00e4ure kann die Magen- und Darmschleimh\u00e4ute reizen, wenn er nicht ausreichend verd\u00fcnnt und dauerhaft getrunken wird.<\/p>\n
Bei der Unterst\u00fctzung der Gewichtsreduzierung ist neben diesem Aspekt auf den ma\u00dfvollen Verzehr des Apfelessigs zu achten, wie auch auf einen zu schnellen und \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Gewichtsverlust. Wer zu Sodbrennen neigt, sollte die Vertr\u00e4glichkeit des Apfelessigs vorsichtig testen. Es ist durchaus m\u00f6glich, dass sich das Problem verst\u00e4rkt. Bei der \u00e4u\u00dferlichen Anwendung kann es zu Hautreizungen kommen, vor allem dann, wenn der Apfelessig unzureichend verd\u00fcnnt aufgetragen wird.<\/p>\n
Vorsicht (!) Wechselwirkung<\/h3>\n
Wegen einer m\u00f6glichen Wechselwirkung mit anderen verordneten Medikamenten, sollten Diabetiker vor einer Apfelessigkur den Arzt um Auskunft bitten.<\/p>\n
Sollte eine Medikation mit harntreibenden Tabletten verordnet worden sein, w\u00e4re eine R\u00fccksprache mit dem Arzt zu empfehlen, da es m\u00f6glicherweise bei gleichzeitiger Einnahme zu einer erh\u00f6hten, ungewollt starken Entw\u00e4sserung kommt.<\/p>\n
Schwangeren und Stillenden <\/b>wird vom Genuss des Apfelessigs abgeraten.<\/p>\n
Wie sollte ich Apfelessig gegen hohen Blutdruck <\/b>einnehmen?<\/b><\/h3>\n
Apfelessig darf grunds\u00e4tzlich nie unverd\u00fcnnt eingenommen werden.<\/p>\n
Es ist zu empfehlen, 1-2 Gl\u00e4ser einer Mischung aus Wasser und 2 Essl\u00f6ffeln Apfelessig t\u00e4glich zu trinken. F\u00fcr einen angenehmeren Geschmack k\u00f6nnen Fruchts\u00e4fte aus Fr\u00fcchten mit intensivem Aroma beigegeben werden.<\/p>\n
Wer mit Apfelessig gegen hohen Blutdruck erfolgreich k\u00e4mpfen will, sollte auf regelm\u00e4\u00dfiger <\/b>Einnahme <\/b>achten. Gelegentlich oder sporadisch getrunken, bringt er keinen Nutzen.<\/p>\n
Weitere Vorteile von Apfelessig in der Ern\u00e4hrung<\/b><\/h3>\n
Zur Vorbeugung oder bei Beschwerden als Erg\u00e4nzung <\/b>der klassischen Schulmedizin nimmt Apfelessig in der Naturheilkunde einen festen Platz ein. Durch seine vielf\u00e4ltigen<\/p>\n
Inhaltsstoffe <\/b>wirkt er unterst\u00fctzend bei der:<\/p>\n
\n
Mit der Einnahme von Apfelessig wird der Fettstoffwechsel angeregt, was eine Senkung der Blutfettwerte zur Folge hat.<\/li>\n
Durch die Anregung der Bildung von Verdauungss\u00e4ften wird diese gef\u00f6rdert, was eine Verminderung des V\u00f6llegef\u00fchls und damit dem Wohlbefinden allgemein dient.<\/li>\n
Apfelessig unterst\u00fctzt die Ern\u00e4hrungsoptimierung. Er f\u00f6rdert die Aktivit\u00e4t an der Verdauung beteiligter Organe.<\/li>\n
Er reduziert auf nat\u00fcrliche Weise den Appetit und damit die Kalorienzufuhr, weil er den Blutzucker und Insulinspiegel stabil h\u00e4lt.<\/li>\n
Apfelessig hilft bei der Behandlung von Diabetes Typ 2. Er beeinflusst die Insulinempfindlichkeit der Zellen, so dass der Zucker besser verstoffwechselt werden kann.<\/li>\n
Apfelessig greift in die Regulierung des S\u00e4ure-Base-Gleichgewichts ein.<\/li>\n
Als Gurgell\u00f6sung sagt Apfelessig den Kampf gegen Bakterien im Mund- und Rachenraum an.<\/li>\n
Als L\u00f6sung zum Trinken macht er einer Blasenentz\u00fcndung den Garaus.<\/li>\n
Als nat\u00fcrliches Beauty-Produkt tr\u00e4gt Apfelessig zur Verbesserung des Hautbildes bei Infektionen durch Bakterien oder Pilzen.<\/li>\n
Schuppen und Pilze auf der Kopfhaut werden auf nat\u00fcrlichem Wege bek\u00e4mpft und die Talgproduktion verringert. Das Ergebnis ist die Minderung des Juckreizes und ein gl\u00e4nzendes Haar.<\/li>\n<\/ol>\n
Wie wirkt Apfelessig sonst auf die Gesundheit?<\/b><\/h3>\n
Durch seine Vielfalt an Einsatzm\u00f6glichkeiten kann Apfelessig ein breites Spektrum seiner<\/p>\n
Wirkung aufweisen. Gesundheit macht das ganzheitliche Befinden aus. Wenn Apfelessig sowohl durch die innere als auch die \u00e4u\u00dfere Anwendung zum inneren und \u00e4u\u00dferen Wohlbefinden beitr\u00e4gt, ist er mehr als nur ein Hausmittel.<\/p>\n
N\u00e4hrstoffgehalt von Apfelessig<\/b><\/h3>\n
Apfelessig entsteht aus vergorenen \u00c4pfeln, also Apfelwein, der durch die Zugabe von Essigs\u00e4ure Bakterien fermentiert wird. Durch den Verzicht auf Pasteurisierung sind wertvolle Inhaltsstoffe der \u00c4pfel bei der Herstellung des Essigs erhalten geblieben.<\/p>\n
Apfelessig enth\u00e4lt neben organischen S\u00e4uren<\/b>:<\/p>\n
\n
Ballaststoffe<\/li>\n
Enzyme<\/li>\n
Aminos\u00e4uren<\/li>\n
die Gerbs\u00e4ure Tannin<\/li>\n
Mineralstoffe, wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphat, Chlor, Schwefel<\/li>\n
Spurenelemente, wie Fluor, Eisen, Kupfer, Silizium, Mangan, Bor, Zink<\/li>\n
Vitamine, wie B1, B2, B6, Fols\u00e4ure, Vitamin C, Vitamin E, Beta-Carotin als<\/li>\n<\/ul>\n
Provitamin A<\/p>\n
Es ist zu empfehlen, Bio-Apfelessig zu w\u00e4hlen. Bei ihm werden im Gegensatz zur konventionellen Produktion statt Apfelresten zur Herstellung ganze \u00c4pfel verwendet. Damit ist der N\u00e4hrstoffgehalt h\u00f6her.<\/p>\n
Fazit: Hilft Apfelessig gegen Bluthochdruck?<\/b><\/h3>\n
Tats\u00e4chlich gibt es \u00fcber die Einnahme von Apfelessig viele Berichte und historische \u00dcberlieferungen der Anwendung zur Wunddesinfizierung und bei Beschwerden der Verdauung. Naturheilpraktiker sind von der unterst\u00fctzenden, ganzheitlichen Wirkung \u00fcberzeugt.<\/p>\n
Gegen organische Sch\u00e4den oder medizinisch diagnostizierte Ursachen eines Bluthochdruckes kann Apfelessig allein nichts ausrichten. Als Haus- und <\/b>Nahrungserg\u00e4nzungsmittel senkt Apfelessig den Blutdruck unterst\u00fctzend<\/b>.<\/p>\n
Der gute Ruf des Apfelessig als Haus- oder Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ist unbestreitbar.<\/p>\n
Da es bisher keine wissenschaftlichen Studien <\/b>\u00fcber die Wirkung des Apfelessigs zur Senkung des Blutdruckes gibt, kann die Aussage dar\u00fcber ausschlie\u00dflich aus Erfahrungen heraus getroffen werden.<\/p>\n
Also gilt: <\/b>Auf die Erfahrungen vertrauen und \u201eProbieren geht \u00fcber Studieren\u201c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Senkt Apfelessig den Blutdruck? Informationen und Details zum Hausmittel Apfelessig gilt als Allesk\u00f6nner. Gleich einem Wundermittel wird ihm Heilkraft auf vielen Gebieten nachgesagt. Innerlich oder \u00e4u\u00dferlich angewendet soll das alte Hausmittel unter anderem nicht nur antibakteriell wirken, sondern auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und ein Unterst\u00fctzer im Kampf gegen \u00fcberfl\u00fcssige Pfunde sein. Aber senkt […]<\/p>\n","protected":false},"author":208,"featured_media":11840,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[46,51],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11839"}],"collection":[{"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/208"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11839"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11839\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aktiia.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}